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Wenn die Leute ein Laufband zu kaufen gehen, eine der ersten Fragen, die sie fragen, ist & ldquo; ich will eine manuelle oder motorisierte Tretmühle & Rdquo?;
Was für & rsquo; s der Unterschied zwischen den für dezent-moderne Töne im Außenbereich beiden?
Der grundlegende Unterschied:
Bei einer manuellen (oder nicht motorisierte) Tretmühle, schieben Sie den Gurt mit den Füßen. Die Wirkung der Füße gegen das Laufband bewegt den Gürtel.
Mit einem motorisierten Laufband halten Sie Tempo wie das Laufband Motor den Gürtel für Sie in einem Tempo bewegt Sie elektronisch eingestellt.

Vorteile und Nachteile:
Manuelle Laufbänder:
Tend billiger zu sein (da Sie & rsquo; Re für Klick hier den Motor nicht zu bezahlen) und können von $ 200 bis $ 600 liegen.
Sie neigen dazu, auch kleiner sein, weniger Platz in Anspruch nehmen und sind leichter zu bewegen (da sie aren & rsquo; t so schwer wie ein motorisiertes Laufband).
Einige Leute haben die Theorie, dass eine manuelle Tretmühlen verbrennen mehr Kalorien als motorisierte Tretmühle, da Sie die Stromversorgung, den Gürtel zu bewegen.
Dies ist leider nicht wahr.
Da Sie die Stromversorgung, es sei denn, Sie in Top-athletische Form sind, werden Sie neigen dazu, langsamer zu bewegen und müde leichter zu bekommen. Dies führt zu weniger Kalorien auf einem manuellen Tretmühle verbrannt.
Plus, die Wirkung des Gurtes immer zunächst zu bewegen und sie in Bewegung bleiben, kann eine Belastung für die Gelenke verursachen.
It & rsquo; s auch schwer, sich auf eine manuelle Laufband zu laufen, so dass, wenn Sie ein Jogging-Programm oder mit der Bahn als Läufer starten wollen, wäre eine manuelle Laufband nicht Ihren Anforderungen entsprechen.
Motorisierte Laufbänder:
Tend teurer sein und von $ 800 bis $ 8000 reichen kann. Allerdings neigen sie länger und sind für eine lange Lebensdauer mehr von Schlägen zu nehmen.
Auch, weil das Band bewegt für Sie mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten, das Sie motiviert zu halten und tatsächlich zu mehr Kalorien verbrannt (im Vergleich zu einem manuellen Laufband).
Sie können ganz einfach die Geschwindigkeit und Steigung auf den meisten motorisierten Laufbänder einstellen, in der Regel während noch an der Maschine. Dies macht es viel bequemer und spart die Belastung für die Gelenke.

Ein letzter Vorteil der motorisierten Laufbänder ist, dass sie neigen dazu, mehr Optionen und Funktionen (iFit-Kompatibilität, zahlreiche Einbau in Trainingsprogramme, Informations Konsolen scrollen) haben. Das macht Ihr Training interessanter und möglicherweise sogar angenehm wie Sie Ihre Fortschritte beobachten können.
Dies bedeutet, dass Sie wahrscheinlich häufiger das Laufband verwenden, was wiederum führt zu mehr Kalorien verbrannt und einen besseren Körper erreicht.
Die endgültige Schlussfolgerung:
Es sei denn, Sie & rsquo; Re in extrem guter körperlicher Verfassung, eine manuelle Laufband wird nicht empfohlen. Wählen Sie eine motorisierte Laufband für maximalen Kalorienverbrennung und Bewegung Bequemlichkeit.
Die größte Motivation eine manuelle Laufband zu wählen ist die niedrigen Kosten. Sie können jedoch eine Qualität motorisierte Laufband für einen relativ niedrigen Kosten finden, wenn Sie wissen, wo sie suchen müssen.
Unabhängig davon, was Sie wählen erinnern, Spaß zu haben und verpflichten sich zu einem besseren, gesünderen Sie!

Es ist mit großer Freude, dass ich meine Annahme und Partnerschaft mit dem Meister Paris Amani und dem Nexus Taekwondo Allianz ankündigen zu können. Vielen Dank für die Möglichkeit des kontinuierlichen Lernens und diese aufregende und sich Ausgezeichnete Holzlasur  entwickelnden Kunst zu lehren. Durch unerreichte Vision, unerreicht Zweck und unerreichte Antrieb, den wir für ein Ziel genannt. Gemeinsam werden wir die Einzigartigkeit unserer Talente und Gaben zu lernen und zu schätzen; Wir werden untersuchen, was es braucht, ein Führer zu sein, Selbstbewusstsein aufzubauen, eine persönliche Vision zu erstellen, übernehmen die Verantwortung für unser Handeln und effektive Entscheidungsfindung zu lernen, die alle Teil der Martial-Arts-Klasse-Einstellung sind.

Als Ihr neuestes Instruktor erweitert mein Hintergrund und konzentriert sich auf die ganze Individuum, dass Sie als Kampfkünstler auf Fitness eine solide Grundlage für das Leben haben. Meine Studienbereiche umfassen, Aerobic & Fitness Über uns  Association of America (AFFA), der Internationalen Fitness Association (IFA), der Internationalen Taekwondo Alliance (ITA), der Internationalen Taekwondo Association (ITA), USA Bowling Congress Instructor und American Red Cross-Lehrer nur zu nennen ein paar. Ich glaube wirklich, dass ein Scheitern vorzubereiten Vorbereitung für das Scheitern ist, und wie NASA zitiert "Scheitern ist keine Option". Meine Arbeit begann in den Bereichen Gesundheit und Fitness an der North Harris College, wo ich als Lehrbeauftragter für Krafttraining diente, Aerobic, Kickboxen und Bowling. Es ist mit dem Erfolg als Taekwondo-Künstler, die einen solchen Einfluss auf meine Ausbildung Stile gemacht hat und hat den ganzen Bauplan meines Lebens unzählige Möglichkeiten produziert. lehrte Klassen Nachdem gab innerhalb der Universität von Houston Down Town mir das Privileg und die Gelegenheit Taekwondo als Spendenaktion für die Special Olympics zu verwenden. Ich habe auch zehn Jahre Erfahrung bei der Arbeit mit Team First und Ziel und ihrem Gründer und ehemaligen Ecke zurück von San Francisco 49 niners, Tyrone Smith, der mich gesegnet hat, die Disziplin und die Kunst des Taekwondo im Sommer Bereicherung Lager zu integrieren, die College-Vorbereitung zu erleichtern Erfahrung für die Jugend und unzählige Führung und Charakterentwicklung Konferenzen in der gesamten Region Texas.

Es braucht eine Person, um einen Unterschied zu machen, ob es in Ihrem Leben oder Ihre Karriere sein, aber es Sie beginnt alles mit. Meister Paris Amani und meine Frau Tomika Smith haben angedeutet, dass ich die Leser informieren, dass ich ein Gewinner bin. Beginnend mit meiner Leistung des perfekten 300fitness Punktzahl auf dem Marine Corps körperliche Untersuchung, beibehalten ich diese Leistung für 6 aufeinander folgenden Jahren. Ich bin nicht nur ein United States Bowling Jugendtrainer, ich habe die 300 perfekte Spiel Ring und den 800 Serie Ring für hohe Leistungen ausgezeichnet. Es ist mein Erfolg mit Titeln von Texas Top Ten und Weltmeisterschaften im Wettkampfsparring und traditionelle Formen, wo ich in der Entwicklung unserer Jugend beitragen fortsetzen wollen. Mein Großvater Henry Smith Sr. und Vater Henry Smith Jr. wen sind beide am Leben und gesund, wie ich schreibe, habe ich Wege viele andere Karriere gezeigt. Beide zeigten, dass Ausdauer und Integrität Volumen sprechen, wie wir durch das Leben stürzen. Als ich diese neue Reise nähern, muss ich sagen, wie aufgeregt ich bin der angesehensten Organisation in den Vereinigten Staaten von Amerika, Master Paris Amani und Nexus Taekwondo beizutreten.

Eager mit Ihnen zu arbeiten,

Henry Smith III
Taekwondo-Lehrer
2. Grad-Gürtel